疲労回復に最適な入浴剤ランキングTOP5!疲れた体を労おう
毎日お仕事をされている方や、家事をされている方ご苦労様です！
疲れているように感じていない日でも、あなたの体には疲労が溜まっています。
今回は、疲労回復に最適な入浴剤を市販品と通販品に分けて紹介したいと思います。
安く済ませたい人も、しっかりと効果を得たい人も納得して購入することが出来る物ばかりだと思うので、是非この機会に入浴剤を選んでみてください！
目次
気が付けば疲労は体に蓄積されている
身体を動かしてせっせと働いている人も、デスクワークの人も1日8時間以上働いているのですから疲労は溜まります。
主婦の方は時間に制限なく動き必要があるので日によっては労働者よりも疲れがたまっていることがありますね。
1週間の内5日間も働いているのですから、たった2日の休みで疲れが取れるはずがないのです。
気が付かないうちに蓄積している疲労は、入浴法を工夫することで解消することが出来ます。
普段入浴剤はどんなものを使っていますか？そもそも入浴剤を使っていますか？
ただお湯につかるだけでは、体は温まりますが十分に体の疲労を解消することが出来ません。
疲労回復効果がある入浴剤を使うことで、今まで以上に疲れを癒すことが出来るようになります。
疲労回復に効果のある入浴剤の種類
疲労回復に効果のある入浴剤を紹介する前に、どのような種類があるのかを紹介したいと思います。
どんな効能があり、どんな種類があるのかを理解することで自分と相性の良い物を見つけることが出来ます。
疲労回復系の入浴剤選びの第一歩として、入浴剤の種類について知りましょう。
炭酸ガス系
炭酸ガスや、重炭酸が配合された入浴剤を使うと体の血行を促進してくれます。
身体中の血管が炭酸ガスによって広がり、血液の流れが良くなることで体中に十分な血液が行き届きます。
凝り固まった筋肉や、血液が届いていなかった手足の末端まで温めることが出来筋肉を柔らかくほぐすことに繋がります。
デスクワークや、体を動かす職種についている方は肩や腰回りの筋肉が凝り固まっていることが多いので、炭酸ガス系を選ぶ事がオススメです。
バスソルト系
バスソルトは、塩を主成分とした入浴剤です。
塩の産地によって微妙に効能は変化しますが、基本的には疲労回復に役立つ効果があります。
炭酸ガス系と同じように、体の血流を良化してくれるため体を温め疲労回復をすることが出来ます。
バスソルトには汗の分泌を促進する働きがあり、毛穴から体の老廃物や余分な資質を排出することが出来ます。
バスソルトを使った半身浴などを行うと、疲労回復ついでに肌をきれいにすることが出来るので主婦の方にオススメの入浴剤です。
色や香りが良いもの
疲労回復に効果がある入浴剤は、特別な効能を持っているものだけではありません。
身体の筋肉が凝っている(緊張している)状態は、心を落ち着かせリラックスすることで解消することが出来ます。
例えば入浴剤の色や香り。
あなたの好きな色のお湯に浸かって、好きな香りに包まれて入浴をすることが出来ればいつも以上に心と体がリラックスすると思います。
炭酸ガスや、バスソルト以外にも色と香りが良い入浴剤を選ぶ事で疲労回復に繋がるのです。
心がリラックスすると、入浴後の睡眠の質も向上するので睡眠中の疲労回復効果も向上させることが出来ます。
ドラッグストアで手に入る疲労回復系入浴剤TOP5
こちらの項目では、ドラッグストアで購入することが出来る疲労回復に効果のある入浴剤を紹介したいと思います。
安い値段で気軽に購入することが出来ることが嬉しいですね！
1位 きき湯 ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香り
ドラッグストアで手に入る疲労回復系入浴剤TOP5の1位を飾ったのは「きき湯 ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香り」です。
通常のきき湯に使われている炭酸成分を約4倍配合している為、濃厚炭酸を楽しむことが出来ます。
しょうがの粉末や、硫酸ナトリウムなどの温泉成分を配合している為、市販品とは思えない程の効能を体験することが出来ます。
2位 きき湯 ファインヒート カシス＆シトラスの香り
きき湯 ファインヒート カシス＆シトラスの香りはきき湯シリーズの上位版入浴剤です。
濃厚な炭酸成分と温泉成分を配合することで、体を徹底的に温め疲労を回復させることが出来ます。
カシスとシトラスの爽やかな香りが、心を落ち着かせます。
疲労回復だけでなく冷え性などの様々な悩みを解決することが出来る為非常にオススメです。
3位 バスクリン カラダプラス アロマスパークリング アロマバスコレクション
バスクリン カラダプラス アロマスパークリング アロマバスコレクションには、様々な香りのアロマバスクリンが同封されています。
1種類だけでは体験できないアロマの香りを、長い期間をかけて楽しむことが出来ます。
アロマの入浴剤で心を落ち着かせ疲労を回復させたい人にオススメです。
12袋入っているので、約2週間続けてアロマバスを楽しむことが出来ます。
お値段も非常にお安くなっています！
4位 ツムラのくすり湯 バスハーブ
4位は、ツムラのくすり湯 バスハーブです。
入浴剤の中では珍しく、医薬部外品指定されており(一般的な入浴剤は化粧品)ハーブが豊富に配合されている為、確かな効果を期待することが出来ます。
腰痛、リウマチ、神経痛、疲労回復など幅広い効能を期待することが出来るので男性でも女性でも若い人でも年配の方でも楽しむことが出来る入浴剤に仕上がっております。
市販入浴剤の中ではお値段が高い方ですが、その分しっかりとした効能を体験することが出来ます。
5位 薬用バブ メディケイティッド 柑橘の香り
薬用タイプのバブです。
林檎の香りを楽しむことが出来、疲労回復を含めた複数の効能を体験することが出来ます。
バブシリーズの中でも非常に高品質なので、是非一度試してほしい逸品です。
通販で手に入る疲労回復系入浴剤TOP5
こちらの項目では、ネット通販で購入することが出来る疲労回復に効果のある入浴剤を紹介したいと思います。
お値段は高いのですが、市販品比べて効能の質が大きく違います！
とにかく高品質な入浴剤が欲しいとお考えの方は、こちらのランキングから入浴剤を選んでみましょう！
1位 薬用入浴剤 kankai カンカイ
薬用入浴剤 kankai カンカイは、健康情報誌やブログなど多くのメディアに取り上げられ、効能の質の高さからリピーターが非常に多い話題の入浴剤です。
漢方がたっぷりと入った、漢方浴とローズミルキーバスの2種類のお風呂を楽しむことが出来ます。
漢方成分の中には、疲労回復に適したものが複数種配合されており、あなたの体の疲れを癒してくれます。
週に1度のペースで、甘い香りと肌の潤いを楽しむことが出来るローズミルキーバスを楽しむことが出来る為、メンタル面の疲れも癒すことが出来ます。
お値段は確かに高いのですが、1ヵ月分たっぷりと入っているのでこの機会にぜひご利用ください！
2位 みんなの肌潤風呂
みんなの肌潤風呂は、1回あたり100円未満の通販入浴剤の中では珍しい安価な入浴剤です。
それでも質は非常に高いため今回のランキングで2位とさせて頂きました。
名前の通り、肌環境の良化を目的とした入浴剤なのですが配合されている成分により疲労回復効果の質も高いです。
3位 ミネラルスパパウダー muku 薬用入浴剤
ミネラルスパパウダー mukuは、温泉のようなバスタイムを楽しむことが出来る入浴剤です。
「もっとも温泉に近い入浴剤」と呼ばれており、その効能は温泉顔負け。
香りは無香料ですが、効能はしっかりと得ることが出来ます。
香りが無くて寂しいという人は、別途アロマ精油を買うなどして香りを足してみましょう。
4位 メディテーションバスα
メディテーションバスαは、疲労回復に適した効能がある入浴剤ではありませんが柔らかいお湯と気持ちよい香りを楽しむことが出来る入浴剤です。
それほど疲労は溜まっていないけど、メンタルが疲れているという人にお勧めです。
瞑想浴を楽しむことで、ストレスを軽減させ睡眠の質を向上させることに繋がります。
5位 ホットタブ 重炭酸湯 ベビタブ
ホットタブは、重炭酸湯を楽しむことが出来る入浴剤です。
赤ちゃんの肌にも優しい成分を使用しているので、通常の炭酸ガス系の入浴剤は肌荒れが気になって使いにくいという人にオススメです。
肌の保湿も同時に行うことが出来るので、女性やお子様にお勧めしたい入浴剤です。
入浴剤を使って賢い疲労回復を実現
今回は、疲労回復に特化した入浴剤を紹介させて頂きました。
市販品も通販品も、どちらもしっかりと効果を得ることが出来る物を紹介させて頂いたので、お好きなものを使用することで疲労を回復することが出来ます！
今日から入浴剤を使って、体を労いましょう！
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